写给内向的女生：找到内向性格的3大优势，摆脱自卑心理的困扰

文/北寻

图片/《匆匆那年》

大家好啊，我是北寻，今天我们来谈谈“内向性格”这个话题。

关于内向，人群里大都认为这是一个带有消极色彩的词语，内向的人往往被贴上不友好的标签，认为这样的人是失败的，是缺乏人格魅力的，内向往往被人孤立在边缘地带。

艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。

这是内向性格的典型劣势问题，因为与人相处太保守就会失去话语权，会埋没自己的能力，被人偏见和误会，从而在人际关系里很被动，处于被支配的局面里。

我从小远离父母寄宿在亲戚家长大，因为成长环境的问题，再加上缺乏正确的引导，我的性格一直是内向的。

我深深了解到内向性格给自己的心理和社交生活带来的影响。内向，是性格的一种，它虽不至于被全权诟病，但是内向的人确实相比外向的人来说，会缺少很多发展的机会。

我想，对于内向者来说，我们都对自己的性格有所反思，试图去做出更好的改变来应对自己的性格。

内向，是“向内”的一种力量，常常表现为谨慎而保守的，但是从另一个角度来看，这样的力量也是具有进步意义的力量。

也许，只有我们自己开始正视自己，自己合理分配这种力量，我们才能真正与其和解，去找到属于自己的跑道。

对于内向性格的人来说，找到以下3个优势，将内向的力量充分发挥出来，我们可以更加自在去生活。

01.内向者的“高敏感”特征，是学习和工作中的优势之一

内向性格的人，因为习惯于内省，对所见所闻有着更加敏锐的感知力，在人群里也常常是一个善于察言观色的人。

这样人前安静，喜欢一个人默默与自己对话的行为，会给自己的内心堆积很多思想压力，但是也正因为这些敏锐的感知力，可以让他们更好更快发现问题，并且通过反思辨析能力来很好地处理这些问题，让自己默默逆袭。

反观人群里那些优秀的人，他们身上有一个共同的品质，那就是善于反思和观察，具有更加敏感的观察捕捉能力。

《高敏感是种天赋》这本书里为“高敏感”人格背书，指出了高敏感的优势，让大家能够更加从容理性去认识自己。

诚然，内向而敏感的人容易情绪处事，容易被情绪困扰而左右自己的思想和行为，但如果我们能够正视它，能够合理利用它的优势，比起一再排斥自我、否定自我来说，会得到具有进步意义的指示。

比如，在学习中，内向而敏感的人可以更加专注自我，将注意力放在知识拓展上，因为具备更加敏锐的观察力，他们也能在知识点汲取中更具效率。

比如，在工作中，高敏感的人可以对工作数据和事态发展有着灵敏的反应力，一旦事务出现问题时，能够及时发现，及时解决。

再比如，在人际关系里“高敏感”是一个伤己伤人的来源，它会让我们把注意力放在别人身上，会用别人的态度和眼光来审视自己。但是如果我们能够换个角度利用“高敏感”的特征，我们也可以通过敏感的观察力去区分出谁好谁坏，去选择出更加适合自己的朋友和合作伙伴。

所以，对于内向而高敏感的人来说，接纳自我，合理利用自己的性格特点，在学习和工作里我们照样可以得到其带来的良好之处。

02.内向者的“谨慎小心”特征，是团队合作中辅助位置的供给之源

很多内向者在群体活动中会把自己与他人相对比，会用别人的开朗洒脱来对比自己的保守内向，从而自惭形秽，越发自卑。这是放错位置的对比方式。

因为每个人都有属于自己的独特之处，内向的、外向的、开朗的、保守的，这些都是人格中不同的表现方式，而且在群体里是分工合作的互助模式，我们不仅需要领导者，也需要执行者的辅助作用。

每个人在群体里都有自己的价值之处，在人与人相处的过程中，只有当我们自己把个人的情绪区分开，不要事事自我较劲去否定自己的性格，而是坚守好自己的位置，就事论事，处理好自己事务，不让情绪先行，我们在群体里可以更加理性地坚守自我。

内向者在群体中的最好位置，就相当于“辅助”的位置。因为他们更偏向于安静保守的处事方式，拥有更谨慎小心的行事准则，所以他们更适合幕后的工作，能够为前方抛头露面的同事伙伴提供指点建议，让他们避免小细节或突发情况的来袭，从而让一个合作项目更加完美执行。

如果内向者能够清楚认识到这一点，在职场生活里也能够得到他人同等的尊重，然后和其他人一起协力合作，发挥自己的“辅助”作用，这不仅利于群体发展，也利于内向者找到自己的价值，从而肯定自我，找到自信。

03.内向者的“细腻”特征，更适合从创造性工作中去发挥自己的闪光点，找到自我价值。

《安静.内向者的竞争力》指出了内向者的优势：

并不是内向的人注定在群体活动中被忽略对待，如果内向者能够找到适合自己的环境，他们照样可以表现得出彩。

比如，心思细腻敏感的内向者，就更加适合创造性的工作，像设计、研究、写作、心理学......因为这些工作的重复性强，需要一定的耐心和思辨能力，对于内向者来说，就是很不错的一种发展方向选择。

以前我因为一味与“内向性格”较劲而选择了一份管培生的工作，因为自己始终做不到外向者那样的游刃有余，在工作中我始终感觉很被动也很受精神压力的困扰，最后不得不选择了辞职。

而当我转行到自己喜欢的文字工作后，内向而敏感细腻心的我，能够更加适应这样安静的写作生活，再加上自己的耐心和创造能力，我在这条文字道路上反而走得更加轻松和成功。

其实对于内向者而言，很多时候的忧愁和烦恼都来自于自己内心的较量，我们总是把目光放在周围的舆论评价上，用别人的议论偏见来引导自己的情绪，从而否定了自我，这是得不偿失的行为。

内向的人，并不代表就是一个失败的人，最重要的是：我们需要重新审视自己的位置，找到自己的闪光点，将内向的力量外化，充分发挥自己的价值，我们才能和自己和解，才能找到自信。

所以，与其自我纠结烦恼，不如去将内向合理利用，找到适合自己的环境，肯定自己，化劣势为优势，自己爱自己，才能更愉快去生活。

如果改变不了环境，就努力去精进自我，找到更适合自己的环境。共勉。

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我是@北寻姑娘，专注情感心理，荐书官、撰稿人，我们一起成长。