陈思坦48式太极拳背向带口令
陈思坦48式太极拳背向带口令
陈思坦的四十八式太极拳背向带口令如下
一、白鹤亮翅：
1、收脚抱球
2、撤步分掌
3、虚步亮掌
二、左搂膝拗步：
1、转体落掌
2、转体收脚
3、搂膝推掌
三、左单鞭：
1、转体带臂
2、收脚穿掌
3、弓步伸臂
4、坐身屈肘
5、丁步勾手
6、弓步推掌
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