橙子的营养价值是什么，50个橙子大约一千克对么？
橙子的营养价值是什么，50个橙子大约一千克对么？
50个橙子大约一千克对么
不对，不止一千克。橙子的种类是不同，大小重量也不相同，一般的橙子在100～300克之间，也有更重和更轻的。橙子的营养价值很高，含有大量的糖分和维生素C、纤维素和果胶物质，适量吃橙子可以促进肠道的消化，有助于润肠通便预防便秘。还可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，提高机体免疫力。
橙子里有什么维生素
在平时经常会吃到橙子，橙子是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、。每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克，一个橙子的大小大概是100-300克，通过吃一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。也就是说，吃一个大橙子基本上就可以满足人体需要了;一个小橙子中含的维生素C是不够的。在日常生活中建议大家多吃一些橙子，来补充身体内的维生素c。
50个橙子大约重一千克对吗
不对，不止一千克。橙子的种类是不同，大小重量也不相同，一般的橙子在100～300克之间，也有更重和更轻的。橙子的营养价值很高，含有大量的糖分和维生素C、纤维素和果胶物质，适量吃橙子可以促进肠道的消化，有助于润肠通便预防便秘。还可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，提高机体免疫力。
多吃橙子好不好
多吃橙子是有好处的。
橙子的营养价值很高的，其实在平常的时候，多吃一些橙子还是比较好的，而且吃橙子对身体来说并没有什么坏处，主要就是看自身的情况，如果自身免疫力比较差，多吃橙子，还可以大量补充身体的维生素，这样还可以提高身体的免疫能力，经常吃橙子还可以防癌，但是在吃的时候千万不要过量，以免吃橙子过量会引起胃部的不适。
橙子里含氯吗
不含氯。
橙子中含有丰富的我们人体所需要的营养物质哦，尤其是水分和蛋白质的含量更是非常高的，所以我们在生活中经常食用一些橙子是可以帮助我们补充各种营养物质。
橙子中含有脂肪0.2克，膳食纤维0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0.56毫克，钾159毫克，钠1.2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0.4毫克，锰0.05毫克，锌0.14毫克，铜0.03毫克，磷22毫克，硒0.7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等
橙子一天能吃几个
橙子一天能吃3个左右
橙子含有多种维生素，对于提升人体免疫力有很大的作用，还能促进人体的胃肠蠕动，具有清肠通便效果。一般建议1天吃1-3个为好，能够降低患有心脏病可能，橙子中富含一种化学成分的类黄酮和柠檬素，能够使体内的hdl增加。
如果橙子吃多了，会导致无法消化，有伤肝气造成消化不良，橙子中还有特殊的物质吃多了，皮肤会发黄。
一个橙子含水量多少ml
一个橙子含水量88ml。橙子的口感是非常好的，吃起来酸酸甜甜的，水分十足。橙子中含有丰富的我们人体所需要的营养物质哦，尤其是水分和蛋白质的含量更是非常高的，所以我们在生活中经常食用一些橙子是可以帮助我们补充各种营养物质的。
10个橙子大概多重
10个橙子大概2-6斤重。由于橙子的种类是不同，大小重量也不相同，一般的橙子在100～300克之间，也有更重和更轻的。橙子的营养价值很高，含有大量的糖分和维生素C、纤维素和果胶物质，适量吃橙子可以促进肠道的消化，有助于润肠通便预防便秘。
